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我的最新日誌

  • 「憂鬱症」和「血清素」之間有什麼關係？

    2010-2-26

    現代人多少會有人患有憂鬱，近期看了一則電視節目，原來患有憂鬱症的人是血清素不足，因此，尋找了這篇文章與大家分享一下，如果能在食物中補充的話，也許患病的機會會減少一些………..

     

    血清素(serotonin)具有抑制淋巴瘤細胞生長的作用。

    血清素是腦中主要的『幸福分子』之一，當腦中血清素缺乏時，則可能有憂鬱的現象發生。「血清素」是一種大腦神經傳遞物質，與情緒調節有關，血清素功能不足、分泌量不夠或作用不良會造成憂鬱症。抗憂鬱劑是藉由刺激或增加血清素活性來治療憂鬱症，但合併兩種或多種抗憂鬱劑，卻可能導致血清素症候群。

     

    血清素症候群並不常見，臨床症狀包括情緒激動、混亂、肌肉痙攣、僵直、反射過度、顫抖、流汗、腹部痙攣、惡性高體溫、低血壓、昏迷，甚至死亡等。

     

    在Burkitt,s淋巴瘤細胞中，血清素會引導癌化的細胞走向細胞的凋亡(apoptosis)之路，換句話說，血清素扮演著癌細胞抑制者的角色。雖然，血清素在淋巴瘤細胞中確實能將這些細胞導向自我了斷，但是他們也在人體14種不同的血清素受體(receptor) 中，發現其中一種名為”血清素運輸受體(serotonin transporter receptor)”的功能，受到了一類作用機轉為選擇性抑制血清素再吸收的抗憂鬱藥物所抑制，例如：Prozac(百憂解) 。

    http://scc.bookzone.com.tw/sccd/news.asp?ser=690

     

    1)研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和健康。不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們把魚當作主食，哈佛大學的研究報告指出，深海魚魚油中的Omega-3脂肪酸，有類似常用的抗憂鬱藥作用，即能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，血清素有安眠的作用。

     

    (2)香蕉含有生物鹼（alkaloid），可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少失眠和憂鬱。

     

    (3)菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括失眠、抑鬱症和早發性癡呆等。研究也發現，無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後，都無法入睡，並產生健忘和焦慮等症狀。研究人員推論，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，造成失眠和抑鬱症的出現。

     

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  • 新年快樂又和諧

    2010-2-14

    和諧快樂
     
    送上動畫一則
    和諧威德福海

    http://www.facebook.com/video/video.php?v=291032210162

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  • 哪些熱門茶飲不可以天天喝？

    2010-1-24

    消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？閱讀之前先測驗：你的熱門茶飲IQ！

     

    文．李怡嬅 　攝影．高北雁     2008/09 康健雜誌 118期

     

    國人注重養身，卻往往對於常喝的藥草、藥茶一知半解。

    台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。《康健》請教專家，整理出8種常見、且需要謹慎服用的中藥茶

    飲，告訴你誰不適合喝？適合飲用的人又該如何聰明喝？

     

    【複方茶飲】

    青草茶：虛寒體質不適宜

    「醫生，我嘴破好久了，喝青草茶退火為何還是好不了？」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌常遇到病人因「火氣大」而嘴破、長面皰，自行購買青草茶退火，卻仍反覆發作的情形。

    黃裕昌解釋，熬夜或是工作太勞累，會產生嘴破、口乾舌燥、長面皰等虛火症狀，「虛火是假象，不代表身體屬於熱性體質，」治本的方法是改善生活習慣。

    青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果，一般常用的青草茶成分約有20多種，最常使用的藥材是鳳尾草、其次是車前草、薄荷及咸豐草等。

     

    性偏寒涼的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。腎臟功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，鉀離子含量也高，喝太多會增加腎臟負擔。

     

    聰明服用：適合的人一週2∼3次就好  不要天天喝，而且最好在白天正午，陽氣正大的時候飲用。

    黃耆＋枸杞＋紅棗：適合體質虛弱的人

     

    為了增強免疫力，有些人長期服用補身藥膳，把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。

    中醫認為，這帖藥茶的功能是推動身體的能量，適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。但當身體能量過多，例如便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染，產生感冒、喉嚨痛等症狀產生時，最好不要喝，以免「火上加油」，病症惡化。

    黃裕昌在門診常遇到過敏鼻炎的小病人，因為喝這帖藥方導致過敏反應更嚴重。

     

    聰明服用：體質改善就停用  體質虛弱的人，可在醫生的建議下使用，份量為黃耆、紅棗、枸杞各三錢，但仍不建議長期服用，當體質改善後最好停用。

     

    菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜

    香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼，能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀，《本草經集注》中提到，菊花可以治頭痛、眩暈、失眠、眼睛腫痛等。

    黃裕昌提醒，虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

     

    聰明服用：一週2∼3次就好  做法是各3∼5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。

     

    桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝

    香甜濃郁的桂圓紅棗茶能補血，令許多女性愛不釋手。又稱龍眼肉的桂圓也有滋養心陰、安神助眠的效果。中醫師提醒，過多龍眼肉容易滯氣，氣不通，會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人症狀加劇。

     

    聰明服用：月經期服用  想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況，最好在醫生的建議下使用。

     

    【單方茶飲】

    人參茶：上品藥最忌補過頭

    國人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的確自古就是中藥典籍裡的上品藥，能補充人體氣血陰陽的不足，調理身體機能，甚至增強記憶，很多企業人士為了應付每天繁重的工作與壓力，愛用人參補身體。但補過頭，反而危害健康。今年3月傳出一名婦人花大錢每天吃人參補身，結果眼壓飆升，得到青光眼。

    台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，「人參會影響雌激素分泌，」她曾見女性在月經來潮時吃人參導致月經突然停止。

    高血壓及容易頭痛的人也不適合吃，因為人參會提高血壓及精神興奮。

    中醫師建議，身體發炎（感冒發燒或急性肝炎、氣喘）、或剛動手術後、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕（會導致子宮生縮）時都不宜使用。

     

    聰明服用：針對體質，選對的喝，且喝3天就停3天  人參的種類很多，必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助，而花旗參有潤燥效果，適合身體比較燥熱的人吃。

    而女性生理期過後，可以吃人參增強體力。

    至於該怎麼服用？陽明大學傳統醫學研究所教授蔡東湖表示，一天1∼2杯的人參茶，連續喝3天後，就必須停藥3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝、排泄。

     

    玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少

    玫瑰花給人浪漫的想像，怡人的香氣也有助鬆弛身心。玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適。

    中醫認為，常感到疲倦，身體虛弱的人不適合喝，「氣會愈理愈少，」黃裕昌說，愈喝愈覺得疲累，而且容易腹瀉。

    聰明服用：女性月經期喝 女性在月經來潮時，以熱水沖泡3∼5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。

     

    決明子茶：常拉肚子的人謹慎服用

    決明子有明目功效，也是現代女性減重的新寵兒，因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。

    腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用。

    聰明服用：不要為了減肥過度使用  張家蓓遇到不少想要擁有纖細身材的女性病患，央求她開決明子當減肥藥，「這是很不健康的減重方式，」長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。

    想護眼、紓解便秘或水腫情形，可在醫生建議下酌量服用。一般會以9∼15克的決明子煎煮服用。

    甘草：高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用。

    不論中醫和西醫，都會使用甘草袪痰鎮咳，幫忙咳不掉的人。甘草也能清熱解毒，消緩發炎症狀，有些人會泡甘草茶，消暑解渴。

    但陽明大學蔡東湖教授研究發現，甘草的主要成分甘草酸的化學結構式和類固醇相似，長期服用身體可能產生和類固醇相似的副作用，如「月亮臉」、「水牛肩」等。有高血壓、糖尿病、腎臟功能不好的人也切忌服用。

     

    聰明服用：喝3天停3天  蔡東湖說，甘草屬於非線型藥物動力學的藥材，因此只要不天天食用，一天1∼2杯的甘草茶，連續喝3天後最好停用3天即可。

    除了考量中藥藥性的問題，台灣的中草藥也屢屢傳出含農藥、重金屬的污染問題，中醫師ㄧ致建議，不要長期、大量使用同一種中藥草，以減少風險。

     

    哪些中藥材可以常吃？

    台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓指出，薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。

    薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五穀飯不能缺少的食材之一，營養價值高。張家蓓說，她曾經連續兩個月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質比較虛寒的人及孕婦不適合喝。

    紅棗有強健脾胃、補血安神的作用，枸杞則明目、補氣血，兩者藥性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。

    白木耳溫養脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機絞碎後加水、水果及冰糖煮成甜湯。

    張家蓓提醒，雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。

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  • 瞎眼的阿羅漢

    2010-1-03

    偈曰：心是所有法的先導，心是所有造作的主導，
                    若人造作身口意惡業，必定受苦報，一如牛車緊隨牛的足跡。  

     

    有一天，盲尊者迦丘帕喇到祗樹給孤獨園向佛陀問訊。當天晚上經行時，他意外踩死一些昆蟲。第二天早上，精舍的其他比丘前去找他時，發現這些昆蟲的屍體，他們認為尊者犯了戒，就向佛陀報告這件事。

     

    　　佛陀首先問他們是否親眼看見尊者踩死這些昆蟲，他們回答說沒有。

    　　佛陀就勸告他們：「正如你們沒有親眼看見他殺生，他也看不見這些昆蟲；再說，身為阿羅漢，他沒有殺生的念頭，所以並沒有犯戒。」

     

    　　他們接著問佛陀，尊者的眼睛為什麼會瞎掉？佛陀就以下面的故事來說明業力的影響：

     

    　　迦丘帕喇的某一前世是醫生，卻故意使某個女人的眼睛瞎掉。事情的經過是這樣的：


    　　該女人答應迦丘帕喇，如果能夠徹底治好她的眼病，她和兒子願意做他的僕人。但後來她卻害怕真的變為僕人，就向醫生撒謊，說她的眼睛愈來愈壞，而事實上，卻已經完全痊癒了。醫生很清楚她在騙他，所以為了報復，就給她另一付藥方，終於使她的眼睛完全瞎掉。

     

    　　由於這罪行，這醫生在往後很多世都是瞎子。

    　　佛陀接著說，惡業會跟隨造業的人，就像車輪尾隨牛的足跡一樣。

     

    備註：

    1.「法 」(dhamma)有多重意義，此處指的是業(kamma) 或代表行 (cetana) 的業，或任何伴隨道德或不道德的意識而來的心理狀態。本品的法指的是不善法（邪惡的心理狀態），若沒有心的作用，不會生起任何心理狀態，所以說心是所有善惡心理狀態的先導。

     

    2. 行：最重要的心理狀態。佛：「行即是業。」

     

    3. 心是所有作為的先導，是實行和衡量所有行為的主要因素。

     

     摘錄自《法句經‧故事集》達摩難陀法師著

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  • 你的「東西」掉了？

    2009-12-25

     一個小姐騎著摩托車經過一座菜市場，恰巧前方迎面而來一位提著菜籃的老太太，因為巷道實在太窄，所以摩托車的把手勾到了老太太的菜籃，菜籃應聲掉落。

        小姐回頭看了一眼，看到菜籃雖掉到了地上，但裡頭的菜並沒有掉落出來，以為沒事，便回過頭來準備離去。

        豈料，這時老太太說話了：「小姐！妳的東西掉了！」

    小姐真以為自己掉了什麼東西，敢忙停下車來焦急地問道：「我掉了什麼東西了？」

     

    老太太說：「你掉了做人應有的禮貌！」

     

    故事中這位老太太的話很有寓意，也很值得現代人省思。

    即便這是一個忙錄的社會，

    我們仍會記得帶大部份的物件在身上，

    我們不太會遺忘自己的手機、公事包…，

    但，卻常會忘記去顧好一些無形的、更重要的東西，

      

    也許我們也該被提醒：「小姐(先生)，您的禮貌掉了！」

     

    或者是：

     

    「小姐(先生)，您的愛心掉了！」

    「小姐(先生)，您的謙遜掉了！」

    「小姐(先生)，您的微笑掉了！」

    「小姐(先生)，您的正義感掉了！」

     

    想一想，

    您我是不是還常掉了些什麼而不自知？

    趕快把它們給撿回來吧！

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  • 要走正路

    2009-11-16

    有人說：「人生如過客。」在人生的旅途上，每個人都有自己的路要走。《起信論》的「一心開二門」，一是「真如門」，二是「生滅門」，正代表著人生的兩條路：一乃「正路」，二為「歪道」，你要走那一條路呢？但憑自己的智慧抉擇！

    世間的道路，有平直寬廣的大路，有崎嶇狹小的巷道。當你走上大道，一路順暢，勇往向前，通行無礙；當你走上狹路，到處阻礙，崎嶇難行，舉步唯艱。

    有人說，雙腳就是我們自己的路；也有人說：「路在嘴邊」，一張口也是我們自己的路；乃至一雙手也能開創我們的前途道路；一顆心更是帶領我們建設美滿人生的最佳路徑。

    人生的路，有有形的，有無形的。士農工商，各種職業都是我們的道路；各種信仰、技能、知識、興趣，也是我們的道路；天堂地獄、餓鬼畜牲，更是我們未來的道路。有的人，不斷的辛勤奮發，為了走他人生平坦的道路；有的人投機取巧，於是走上人生的不歸路；更有人，心術不正，無品無德，終於走上暗無天日的漫漫長路。

    路啊！我們的路在那裏呢？人生的路，雖然只是永恒生命中的短暫一程，但是，人人都應該「要走正路」。

    所謂「正路」，做兒女的，要孝順父母，把兒女做好，孝順就是我們的道路；做夫妻的，要相互敬愛，把夫妻做好，做學生的，要用功求學，把學生做好；做朋友的，要彼此提攜，把朋友做好……；因為這都是人生的正路。

    經商的人，要將本求利；做官的人，要勤政愛民；當軍人的，要保家衛國；信仰宗教的，要正知正見；這些也都是正路，千萬不能走上邪路。

    曾子說：「寧可正而不足，不可邪而有餘。」凡事正派，給人歡喜，給人利益，才能成功。然而時下有一些建築商人，罔顧道德，偷工減料，建築危樓，喪人身家；部份律師開業，但為賺錢，供人諮商，故弄興訟，毫無道德，甚至唯恐天下不亂；某些銀行家，大斗小秤，大事剝削，所謂「取財無道」，可惜這些人投機取巧，不走正路，偏取邪徑，最後終將自食苦果。

    經云：「菩薩畏因，眾生畏果。」正路必定是天堂之路，邪道必定是地獄之路。聰明的人兒，你究竟要走那條路呢？

    佛光山全球資訊網： http://www.fgs.org.tw

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  • 肝硬化，居然有救

    2009-10-05

    新奇的新鮮果汁--無價至寶
    日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，有顯著的神奇藥效。


    馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：

    一、防治癌症，抑制癌細胞生長

    二、防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。

    三、防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。

    四、恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。

    五、恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。

    六、治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。

    七、排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。

    八、根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。

     

    特點：

    沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。

    材料：

    新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。

    每個各重約 一百五十克至 二百克。

    榨汁，即榨即飲，切勿存放。

     

    注意：

    馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。 新鮮果汁宜清晨空腹飲用。

    重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。

    飲用後約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液被稀釋，影響消化力。

    必須天天飲用不間斷，輕症三週見效。重症三個月見效。

     

    有效病來：

    一、二十年口臭頑疾根治

    彭先生四十五歲，二十年來口異臭，給社交帶來極大煩惱，中西醫治療無效，去年經親友熱心推介服用新鮮果汁，當時半信半疑試一試，每天清早空腹飲五百C.C.，二個月後口臭完全清除，人變得自信了，新鮮果汁的神奇功效令他佩服，喜不自禁地再三感謝向他推介的親友，解除了他二十年來的苦惱。

     

    二、肺癌得以控制

    丁先生耳下生一個腫瘤，被診斷是末期癌細胞，用放射療法之後，癌細胞轉移到肺部，成為肺癌，被宣告已經是到了無法治療的階段。

    丁先生以積極的態度，回到家裡實行鮮汁療法。

    目前已經控制住癌細胞的蔓延，體力漸漸恢復，而且幾乎可以回到工作崗位。

     

    三、肝炎、花粉症、濕疹

    須女士六十八歲，患慢性肝炎、花粉症、濕疹。醫生分析，肝炎惡化，會使食道、胃腸易患癌症。

    須女士的父親、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很擔心自己也會得癌症。

     承以當她看到馬鈴薯鮮汁對治療癌症有效的文章之後，

    就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起

    榨成鮮果汁，如此更可口易喝，她把鮮汁視為「生命之水」，一回氣就全部喝完了。

    不久，奇蹟出現，二個月後檢查：病情穩定」。四個用後檢查：「接近正常」。

    除了肝炎顯著改善之外，還有二件值得慶幸的意外收穫：

    第一：她長年受花粉症的困擾，今年春天沒有出現這種症狀。

    第二：以往手腳一吹到冷風，就會出現紅疹，非常痕癢，又稱濕疹。

    今年卻一次也沒有。

    這都是飲馬鈴薯鮮汁的功效，體質獲得改善，身體的自癒能力增強承致，須女士現在心情非常愉快。

     

    四、四十年白眼球赤熱，三個月根治

    林先生五十八歲，從十七歲開始雙目常赤熱，中醫診斷是「肝經積鬱」，服藥多年無效。西醫診斷說是城市空氣污染承致，最好移居鄉村，但是居住鄉村十幾年，眼未見好轉。由於白眼球長期充血呈紅色，朋友戲稱他外號叫荔枝眼。

    去年幸獲讀了三合一新鮮果汁文章之後，每天清早空腹飲五百CC鮮汁，一個月後雙眼明顯好轉，赤熱減退。

    三個月後，雙目黑白分明，從此再也沒有赤熱的現象。

     

    五、肝硬化，居然有救

    高女士五十九歲，患肝硬化，食道靜脈瘤破裂，大量吐血，皮膚黃 疸，臉和手腳浮腫，終日昏昏睡夢中，多次入院施手術，亦曾經嘗試各種療法和健康食品，但因肝臟太差，承以總是無效。突然在一個契機經朋友介紹，聽到馬鈴薯鮮汁對治癌症有很好效果，於是立刻動手做馬鈴薯鮮汁。

    材料是馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、再加三份一的檸檬汁調味，三種一起榨汁即時飲用，一個小時後才吃早餐。

     

     

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  • 百萬『心經』入法身

    2009-10-03

     

    佛光山佛陀紀念館『百萬心經入法身』抄經活動

     

    一時千載、千載一時，每人虔誠抄寫一部心經，集百萬人的寫經，奉納於佛陀紀念館佛像內，以此功德祈求世界和平，國家安樂，闔家平安，所求滿願。

     

    緣　　起：

     

    一九九八年西藏貢葛多傑仁波切有感於佛光山開山星雲大師為佛教顯密融合的貢獻，將其珍藏的世界上僅存的三顆佛牙之一，送給佛光山。

     

    而星雲大師多年來，一直希望能為佛教建一座可以傳揚千秋萬世的文化藝術館，逢此佛陀真身舍利的殊勝因緣，遂發起興建佛陀紀念館。同時為使更多信眾參與此千載一時的興建工程，因而發起「百萬心經入法身」全球信眾抄經活動。

    活動內容：


    　　一、發起每人抄寫一部心經，預計集百萬人的寫經，奉納於佛陀紀念館大佛像中。


    　　二、擇期舉辦「佛陀紀念館百萬心經入法身」奉納法會，將十方大眾所寫的經文，正式奉納入佛像中。

    活動訴求：


    　　一、與佛結緣：今日虔誠抄經，奉納經文入佛陀紀念館的大佛像中，與佛結緣功德殊勝難得。


    　　二、難遭難遇：此生雖未值佛世，但得遇佛陀紀念塔的興建，能將經文奉納於館內的大佛像中，
    　　　　真所謂千載一時、一時千載的因緣。


    　　三、實踐修行：抄寫經典是個人修行的具體紀錄，推廣抄經即實踐修行。


    　　四、抄經祈願：透過抄寫心經發願，祈求世界和平、人民安樂、家庭幸福。

     

    如欲查詢有關詳情，請致電澳門禪淨中心垂詢        電話：2852-7693   

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  • 人生的舞台

    2009-9-27

    何謂天才，就是放對地方的「人才」； 反過來說，你眼中的蠢材，

    很可能也只是放錯地方的「人才」。

    例如：

    你和一位土著被困在非洲叢林， 既無食物，也無水喝，

    那麼你會把這位土著當作「天才」，因為他懂得各種求生的技巧。

     

    相反地， 如果把他帶到辦公室要他使用電腦，

    那麼情況將會完全不同，你可能會認為他是「白癡」。

    的確，天生我材必有用。

     

    有些科學家連音階都抓不準；有些畫家連一封信都寫不好，

    可是他們「把自己放對地方」，所以成就非凡。

    史蒂芬．史匹柏就是個例子，他因為高中的成績非常差，

    沒有任何電影科系願意取錄他。

    相反地， 他走進電影工作室， 認真學到了他所需的技能。

    今天，他不但製作了許多評價極高的影片，

    更成為家喻戶曉的大導演。

    畢卡索剛出道時原本想當詩人，結果他的詩被極具鑑識能力的

    絲泰茵夫人評得一文不值，他因而改變初衷。

    幸好有這位貴婦的提醒， 否則 ，這世界不就少了一位大畫家了嗎?

    其實，所有人和事物原本都是美好的，只是所屬的地方適不適合而巳。

    如美味的湯汁 ，滴到襯衫上即變「骯髒」，床第間的甜密私語 ，

    到了街上即成「髒話」 是不是很有趣!

    原本含在口中的食物，只要吐出來就變得「嘔心」，把它吞下去反而「有營養」。

    即使是骯髒污穢的垃圾，只要放對地方（例如埋在土裡），

    也能滋養大地，開出美麗的花朵，長出能夠帶給我們健康的食物。

    或許這世上沒有任何一個人或一件東西，是沒用處或卑微的，

    任何人或物，只要放對了地方，都會成為有用的「可造之材」。

    心田甘露： 生命的最高境界， 即是選對舞台， 走出自己的路，

    然後盡情發揮獨特的才華與能力

    希望你也能找到最適合自己的人生舞台，並且盡情歡唱生命之歌。

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  • 福慧之家..為災民而設

    2009-8-29

    2009年08月29日蘋果日報

    往佛光山的路上，路基約被高屏溪毀壞了1/4。佛光山應也是個災區，但這裡卻收容了那瑪夏千名災民；也是這次南部最大、最被稱譽的災民收容中心。

     

    星雲大師的大弟子慧傳法師在廣場前等著我們；沒有宣揚佛法，只帶著我們一一走過災民報到的路徑。先選一襲衫、一雙鞋；佛光山原本的慈幼院搭著幾張桌子，布滿數萬件善民捐贈的衣裳；災民們報到後就挑一件自己中意的，然後往樓上洗個熱水澡，吃下第一頓熱食。法師們說那瑪夏的倖存者自8月9日清晨屋倒走山後，風吹雨打等救援，直至8月14日、整整六天才搭著直升機飛離災難之地。吃一頓熱食，讓他們感覺自己真的已受到照顧了。

     

    恐懼、悲傷、失去至親、也失去了家園；人生一切都沒有了。星雲法師要他的弟子們將心比心，普渡這一群受難的災民。於是我震驚地看到一幅人間至善的奇景；偌大清靜的法會佛堂開著冷氣，住滿千名災民。為了尊重原住民，佛堂旁還設置吸菸區與檳榔區。原住民的小孩與大自然相處慣了，多半沒「上廁所」的習慣，穿著褲子隨地小便，法師笑笑的拿水桶沖洗。原本清幽的佛光園區，四散尿騷味，下水道口數隻蒼蠅飛來飛去；沒有一句抱怨之詞的妙開法師說：「師父開導我們，這是學習山上居民生活習慣的機會。」「他們已失去家園，盡量讓善民自在；別讓他們覺得寄人籬下。」

     

    醫療駐守法師打掃

    為了確保不發生群聚感染，義守醫院醫療團隊數天後也駐守佛光山。災民群居千人大禮堂，每三日消毒一次。打掃時人人拎著佛光山給的皮箱，就在廣場等候，法師則化身清潔工，擦地、換床舖，井井有條完成消毒工作。災民們或待吸菸區、或留在廣場蹓躂、或聯絡親人、或在大樹鄉公所臨時攤位辦手續。有一回巧遇高雄縣社會局發每人二千元慰問金，拎著箱子回床位的災民居然暴增二百名，床位不夠，災民鼓譟。年輕法師們驚嚇不知所措，還是慧傳法師開啟的智慧，「這些人已一無所有，不要分什麼災民、非災民。」一視同仁，再加兩百個床位。

     

    離開災民聚集的園區，我們搭著便車往山上拜訪久不見客的星雲大師。他因老化兩眼已看不清楚，卻仍佇立門前候客。走上頂樓的房間，大片窗外即是肆虐大地的高屏溪。災後15天，河道雖已縮小，水流仍湍急。星雲法師身邊的大將皆是本籍宜蘭的出家人，見了我格外親切。說起這次災難，眾人回憶8月9日至10日，高屏溪猶如翻滾的浪江，無情淘盡多少人的家，奪走多少人的命。

     

    我置身此地，第一次明白「地老天荒」的原意。人那麼執著有形的家產，但只有無形的人間之情，才是真正的依靠。在佛光山，震驚星雲善行的無遠弗屆！地會老，天會荒；只有佛光山，人間真有情。


     

    作者為電視節目主持人

     

     

     

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