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- 更新時間: 2009-12-20
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希望，就在抬頭的那片藍天里
2009-12-20
讀完美國作家斯賓塞?約翰遜的《誰動了我的奶酪？ 》一書，令人感觸良多。作者通過兩個小老鼠和兩個小矮人在一個迷宮中發生的，尋找他們自己賴以生存的奶酪的寓言故事，展示並告訴給我們在現實生活中如何積極應對各種變化的一種絕好的方法。
生活中，我們每個人都無時無刻不處在變化之中。其中尤其是工作環境的變化，對於我們情緒、工作成效、生活情趣等的影響顯而易見；而每個人作為社會中的有機個體，我們是否會隨時隨地敏銳地加以應對，也就成為日常生活中必不可少的重要內容。如若不然，那麼這個人最終將會被社會所淘汰。古語曰“水以高就下，勢使之然也”、“窮則變，變則通”其實說的就是這個道理。在自然界中，“變色龍”這種動物隨著周圍環境而改變自身的顏色，藉以保護自己不受外界干擾和侵襲。可以說，它們深諳“適者生存”之道。
另外，這本書所要說明和告戒給我們每個人的生存生活的道理方法，讓我想起了2005年5月22日美國《紐約時報》的一則評論文章。該報在當日評論專版中罕見地以中文標題發表了著名專欄作家克里斯托夫的評論文章：“從開封到紐約——輝煌如過眼煙雲”一文。文中克氏將人類歷史上的輝煌之都作了比較，如公元前2000年的烏爾（今伊拉克南部）、前1500年的底比斯（古埃及首都）、前1000年的西頓（今屬黎巴嫩）、前500年的波斯波利斯（今伊朗西南部）、公元1年的羅馬、公元500年的長安、公元1000年的開封、公元1500年的佛羅倫薩、公元2000年的紐約等。他認為眼下美國面對世界格局的變化，也應向其它國家學習，唯如此才能保持它的強盛與發達；反之則會走向衰亡和淪落。
可以看出，對於事物的真知灼見，東西方的認識何其相似！
當然，由於每個人在現實生活中所處的地位以及生活經歷等方面的差別，我們在實際對待變化的態度可能呈現出不同的幾種形式。就像《誰動了我的奶酪？ 》書中所言，有的人會跟主人公嗅嗅一樣，他們思想具有前瞻性並能夠預先判斷出變化的方向和趨勢；有的人跟主人公匆匆一樣思維活躍，行動敏捷迅速；有些人則像小矮人唧唧，發現周圍的環境變化後，能夠即使調整自己的思維和做事方法策略，去盡快地適應變化的發展；還有些人則像哼哼一樣，已經在生活的慣性下變得呆板麻木，他們安於現狀害怕變化以至於拒絕變化，到頭來只會使事情變得更為糟糕。該書的作者善意地提醒我們：不管我們屬於哪一種情況，而只要你想要生存並愉悅地生活，你就必鬚麵對現實，以積極的態度去在人生的旅途中努力調整自己適應變化，以便在人生征途中獲取成功！
可以理解，就事而論我們大都希望做前三類人物。如果更務實一些，一般人能做到像唧唧一樣已經相當不錯了。
不可否認的是，乍遇到外界環境的變化大多數人都會顯出不知所措，有的甚至是驚慌恐懼，這是人之常情。不妨想像一下電影《泰坦尼克號》中豪華客輪撞上冰山後的鏡頭片段，乘客中有誰想到並相信滅頂之災的變故會頃刻降臨在自己身上呢？但是，事情既然已經發生，當事者只有求救或者自救了。
這就又面臨一個如何應對的問題。
人生如逆水行舟，一篙松勁退千尋。既然我們已認定自己必須緊隨變化相機而動，那麼就必須為這個目標而兢兢業業地努力付出。不過，這話說起容易做起來卻難。就像《誰動了我的奶酪？ 》中的唧唧一樣，他也意識到環境變化了，自己不去努力適應是萬萬不行的，但他在付諸行動時同樣遇到了麻煩和困惑。好長時間努力尋找之後，他依然沒有找到食物——就如我們經過一個階段奮力拼搏，而自己的景況和美好憧憬卻仍然沒能實現一樣。在這時候，我們是選擇放棄還是繼續在泥濘中堅持前行？這道難題又擺在了唧唧和我們每個人的面前。對此，唧唧也動搖過。可以仔細想一下，如果這個時候灰心、沮喪或者就直接放棄，我們是否就又回到了以前那種尷尬無望的境地？答案是不言而喻的，也許我們從此將會失去奮發的勇氣，幸福愉悅的精神快感和自己想要追求的更高層次物質生活也將永遠不可企及！那麼，最終我們得到的只是失敗的屈辱結局。
不知各位朋友是否有著同樣的感覺、想法？面對日益激烈的就業競爭，面對漫長的生活壓力，面對對自己充滿希望的親人，我們怎能輕言放棄？不，不能！不管你是一個跑業務的，我是一個新聞工作者，他是一個搞財務的，面對現今社會劇變的一切，我們只有找准自身的定位，用自己的經驗智慧去加以分析判別，知難而上相機而動，並以堅定的信心持之以恆地作好相應的工作，才有可能取得一定的成功，實現“天生我才必有用”的人生抱負。因為，對於我們平常人來說，一個可能改變命運的機會擺在面前時，我們除了抓緊它並付出艱辛的汗水辛勤耕耘以外，還有什麼更好的方法和捷徑嗎？沒有！一分耕耘一分收穫想必確實是一條顛撲不破的真理。僥倖心理也永遠成就不了大業。
突然記起英國一位叫諾爾?奧德勒的人寫的一篇《禿鷲、蝙蝠和大黃蜂》短文。他講禿鷲被關進小圍欄裡，雖然圍欄頂部敞開著但禿鷲卻飛不起來，只能在圍欄裡來回徘徊。同樣，蝙蝠和大黃蜂也有類似的境遇。為何？因為它們看不到就處在頭頂的近在咫尺的答案！人何嘗不是如此呢？當我們身處象嗅嗅匆匆、哼哼唧唧、禿鷲和大黃蜂的境地而無法自拔時，你是否試想著改變自己的思路？也許，你只要稍微抬一下頭就會發現，希望就在你頭頂那片蔚藍的天空裡！
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人生另外三分之二的風景
2009-11-24
台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
期許自己每年都要做一件很有意義的事--讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，嚴謹自律，但黃毅竟然報名參加 Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。
一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「 永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。但是，黃毅清楚的認知， 一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。
從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾 。
企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。
長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。
我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠，當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就 OK了吧！
職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了， 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了 。
被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！ -
九個絕招戒掉舊情人
2009-11-21
1、從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的拖延下去，只會增加彼此的痛苦。
下面列舉出幾位婚外戀者的心理感受，以幫助你認清現實，斬斷情絲。
“婚外情的確很刺激，你的感覺如入雲霄。但是，你要苦等電話，相聚也只不過一、兩小時。星期日是最苦惱的，因為你的”他“不在身邊，卻在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫過於愛上一個你無法擁有的人”。
一位女人婚外戀者對其它外遇者的忠告是“別陷進去，每個女人都認為，自己的情況與眾不同，就是她遇到的那個男人一定會離婚。可是，往往天不如人願”。
“外遇使你面對周圍許多人深受傷害的愧疚，這些陰影將會一輩子伴隨著你，即使你與新歡從此過著幸福、美滿的生活，在你的內心深處，都將永遠盤據著歉意與罪惡感”。
2、保持距離
如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打電話。盡量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
3、不要為自己找借口
感情的復雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害沖突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常為自己的行為尋找借口，自欺欺人。請記住不要借一些特別的日子，如生日、情人節等，給自己以借口，使婚外情死灰復燃，從而前功盡棄。
4、清理與他相關的物品
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的向往。總之，他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。
5、調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態
心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：采取行為直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。
心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。在我們的生活環境裏，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接采取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。
下面介紹幾種常見的心理防禦機制，你可以根據自己的不同情況進行選擇。
壓抑：
這是最基本的成熟的心理防禦機制，當一個人的欲望沖動或本能因無法達到滿足或表現時，就有意識或潛意識地去壓住、控制，想辦法拖延其滿足的需要。例如：路上的男子看到漂亮的姑娘等。
我們常人之所以能保持正常的人際關系、社會秩序，都是依靠每個人的壓抑作用來管制我們的行為，越是成熟，有修養，越能使用壓抑的作用。你應該充分發揮壓抑的力量。
但如果讓你壓抑住自己的情感，不去想他，可能不太容易。你可以從控制自己的行為入手，不再與他約會或打電話。
升華作用：
有的時候，人原有的沖動或欲望，如直接表現出來，就可能受到處罰或產生不良的反應，因而不能直接表現出來，必須改頭換面，把原有的沖動或欲望導向比較崇高的方向。具有創造性、建設性、有利於社會與本人，稱之為開華作用。如：人們在遇到挫折時，將壓力變動力，努力工作和學習等。你可以將心理上的痛苦轉變為向上的動力，讓自己的欲望在符合社會道德規範的範圍內得以實現。成功的喜悅會減輕你失去情人的痛苦。
合理化作用：
一般說來，對每種現象或事件的發生都可以用許多方法與理由來解釋。如果為了自己心理上的需要，從眾多理由當中選擇其中一些合乎自己內心需要的理由，去強調而忽略其他理由，以避免精神痛苦者，稱為合理化作用。如：在追求某一項事物而得不到時，為了沖淡自己內心的不安，為自己的失敗找一個理由，常常會貶低對方。用以安慰自己。這就是“酸葡萄心理”。男人追不到女人，就說這個女人不好。容貌平平的女人就說漂亮的女人“紅顏薄命”等。這種心理防禦機制，可以幫助人們接受現實，但不要過度使用，因為它會妨礙人們去追求他們真正需要的東西。但此時你可以運用“酸葡萄心理”，把情人的負面特質(不好的地方)列成表，每天看幾遍或想幾遍，並想象他與他的家人歡聚的場面。這樣你與他的離心力會增加，從而幫助你從感情的漩渦中拔出來。
消耗作用：
當人們遇到心理壓力或挫折時，欲望不能滿足，他們就傾向於以暴飲暴食、沖動購物、酗酒等方式，滿足自己的欲望。當你準備離開情人的時候，自卑和失敗的感覺會不斷的浮現，使你痛苦。這時，你不妨瀟灑一點，花錢買一些衣服或做一些健身、美容的活動。它能幫助你恢復應有的自信。
6、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的註意力。
7、做一些你真正關心或感興趣的事
婚外情帶給你的甜蜜和溫馨不是任何事物都能與之抗衡的，唯一能夠和它進行較量的是你真正感興趣的事情。從事你喜歡的工作會給你帶來巨大的樂趣，從而補償你由於婚外情的終止而失去的歡樂。
8、改變一些會影響你自信的行為和外表
婚外情的終止可以使你心情郁郁寡歡、自卑、沮喪。對前途喪失了信心。這時你可以做一些修飾和美容或做一些你拿手的工作，這樣可盡快的幫助你恢復自信，找到自我的價值。
9、學會表達自己的感受
如果你是一個內向或意誌堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感覺舒服一些。 -
為什麼戀愛容易分手難？
2009-11-19
夫妻、戀人分手對於有些人來說真的是很輕而易舉，一句再見就了斷了許久的情意，有的甚至連一句再見都不會給你留下就消失得無影無蹤，這是什麼，這是無情之情沒有也罷。但是對於大多數的人來說夫妻、戀人分手是一件很不容易的事情，不是有那麼一句話嗎：戀愛容易分手難。
是啊，情感是一個極其脆弱的思想動態，是人們最容易萌發，也最容易消失的一種感覺。情感世界是一個太過活躍的意識，所以這個叫做多情；人們在這個世界裏尋找和追求著一個和其他事物截然相反的狀態——情感的惰性，人們把這種惰性稱之為——真情。
當雙方或者一方真實的付出了情感，走入愛情的世界裏以後，一旦想走出這個世界，忽然會有一種失落感，一種從未有過的恐懼感覺。其實這才是人們為什麼很難走出分手這一關的根本原因。
這些失落和恐懼一部分是來自有兩個人在戀愛或者婚姻中遺留下來的那份情感的原因，還有就是兩個人共同生活或者接觸形成的一些習慣一旦被打破，其結果會是人們感到很不舒服，就像是一個人每天晚上九點睡覺，忽然卻被要求要在七點之前就要入睡一樣的難以適應。有的人會說也許這種感覺會隨著時間的推移而慢慢的消失，也會隨著時間的流逝而漸漸的淡忘。其實這也是未必的事情，因為這些在戀愛時間內的習慣，有的已經根深蒂固很難改變了，之所以有的人會在再次戀愛、婚姻的時候會很註意自己的習慣，擔心會影響到當下就是這個原因。
對於情感的“再見”說道根本是因為人們對於情感的珍視，而不是像有的人所說的那樣，分手只是一種技術問題，是愛情必須也是必要的經歷而已。話可以那麼去說，但是擁有情感我們還是要積極的去努力，去爭取一個好的結局。
當出現分手的時候，你可以說這是一種經歷，但是你一旦擁有愛情的時候，請你務必把握好你的舉止，讓這個愛情不會走入邊緣，讓“再見”的情感不再光顧你的情感世界。 -
婚姻中男人最怕女人說啥?
2009-11-19
婚姻專家指出，離婚威脅、惡語傷人、無理取鬧、任意妄為是女人造成婚姻破裂的幾大細節。
翻翻新聞，有多少夫妻撕破臉皮的離婚官司中會少“惡語傷人”一項？
戀愛時，女人說得少，男人說得多，所以戀愛就非常美妙；結婚後，女人說得多、男人說得少。女人常犯的錯誤是只說自己想說的話，不管男人是否願意聽。惡語傷人禍從口出，婚姻是种經營，你得千萬別只動嘴，不動腦。
男人心聲
最怕“有條件的”親熱
耳鬢嘶磨，枕邊溫存，當我的熱情被充分調動起來以後，她突然停止親熱，討好地說句：“老公，我看中了一個鑽戒……”剛被喚起的情調頓時煙消雲散。
點評：男人明白，女人是在要挾，不答應，親熱就要半途而廢。僅僅一兩次，男人也許不會往心裏去。如果總這樣，難免讓男人會覺得這是一種交易，和找小姐沒什麼區別。久之，男人會喪失親熱的主動性，導致性生活失去和諧。
最煩動不動搬出“愛不愛”
我最煩她說的一句話就是：“你不愛我了！現在，你根本不理會我的感受！” 結婚這麼些年，哪還能跟戀愛時期一樣，時時要我哄著呢，她也太嬌氣了吧！
點評：男人是孔雀，戀愛的時候會變著法兒開屏，來贏得女人的芳心；結婚了大功告成地收起了尾巴。愛情也好，激情也罷，這些東西再美好總不能代替飯碗、金錢與尊嚴。於是天下絕大多數男人都有奮鬥持家的意識，而缺乏繼續逗女人高興的耐心。
最怕被罵無能
她不知在哪受什麼刺激了，一回家就說我太老實，不會賺錢，她的同事賺了多少多少，都買第二套房了，我還受著一點死工資，餓不死，吃不肥的…… 可當初她不就是看上了我塌實嘛！
點評：給男人施加巨大壓力，他會感到很自卑。你換位思考一下，他會不會想到鄰居的老婆漂亮，同學的老婆乖巧呢？不要忘了，婚姻依然是一門人際關係學，跟老公，同樣得維持“好語一句三冬暖”的交往原則。
最怕“悔不當初”
每次生氣，她罵痛快了，總不忘加一句總結詞：“要不是你死皮賴臉的纏著我，我才不會嫁你！”
點評：女人常對自己老公憶苦思甜似地說這樣的話，言下之意是，別以為跟你結婚就套牢我了，我隨時可以單飛，本意是警告老公，達到讓他服從自己的目的，殊不知，女人說這些是聰明反被聰明誤，給對方婚姻基礎不牢的印象。
最怕疲勞時無理漫罵
老婆很看不得我閒著，“站沒站相，坐沒坐相，你就不能幫忙倒倒垃圾嗎……”讓我想給她點溫存的心蕩然無存。
點評：這句話的意下之意批評自己老公太懶，說實話，男人在單位任勞任怨，回到家後常筋疲力盡，只想躺在沙發上自我放鬆一下。你想改造丈夫，批評質問哪能有好效果？溫柔一刀才讓男人受用呢。文/徐姍
男人也愛糖衣炮彈
女人渴望男人的甜言蜜語，卻吝嗇讚美男人。從現在開始，滿足他的“虛榮”，維持他的男人形象。
誇，猛誇
“親愛的，你真體貼！”“沒問題的，你這麼有人緣！”“還是你這種有家庭觀念的男人最可靠了。”……所有誇他的話，男人都會喜歡，但前提必須是不能讓他聽出有名不符實的成分。
說，不如做
有時，不一定需要什麼語言，一個真誠另人陶醉的而又充滿愛意的眼神足矣。
當言語相向的時候，彼此都下不了臺階的時候，也可以主動多點肢體語言來化解矛盾。